الحلقة نيوز

الحلقة نيوز

فيديو.. طريقة شيلاء سبت للتخلص من الكرش ودهون البطن

شيلاء سبت

شيلاء سبت

كشفت الفنانة البحرينية شيلاء سبت عن طريقتها وأسلوبها الفاعل للتخلص من الكرش والدهون في منطقة البطن والتي تعتمد عليها بشكل دائم نظراً لعشقها الشديد لتناول الطعام وعدم قدرتها على حرمان نفسها من ألذ وأشهى أنواع الطعام.  

وقالت شيلاء سبت عبر مقطع فيديو نشرته على "سناب شات": "يسألني الكثيرون كيف أحافظ على رشاقتي وأتجنب ظهور الكرش حتى إذا لم أرغب في ممارسة الرياضة". 

وأكملت النجمة البحرينية: "لا أشرب أي مشروب مثلج، فقط أشرب المشروبات الدافئة أو الفاترة، لأن المشروبات الدافئة تسهل الهضم أما الباردة تجمد الدهون. كما أنني أشرب مشروب الزنجبيل الدافئ عقب كل وجبة".

ومن الأسرار التي كشفتها أيضاً بطلة مسلسل "أصعب قرار" في مقطع الفيديو أنها تقوم دائماً بشرب الماء بالليمون في كل صباح، وإذا لم يكن الليمون متوفراً فإنها تشرب لتراً كاملاً من الماء، كما أنها تقاطع المشروبات الغازية بشكل تام. 

وأكدتالفنانة البحرينية شيلاء سبتضرورة عدم تناول الطعام بكثرة في المساء، موضحة أنها لا تكثر من تناول الحلوى برغم أنها لا تحرم نفسها منها، وبالإضافة لذلك فهي لا تشرب الماء أبداً خلال الأكل أو بعده، وإنما قبل كل وجبة.

 

مواضيع ذات صلة